خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. لایه بالایی پوست از سلول‌های مرده و روغن‌های طبیعی تشکیل شده است که به جذب رطوبت کمک می‌کند تا پوست نرم و لطیف بماند. اما اگر آب کافی در این لایه بالایی سلول وجود نداشته باشد، ممکن است پوست خشک شود.
یکی از بهترین محصولات در زمینه بهبود خشکی پوست کرم نرم کننده و مرطوب کننده اوسرین اوره 5% ثمین است. برای خرید این محصول به داروخانه آنلاین مراجعه کنید.
خشکی پوست در تمامی سنین و در هر نقطه ای از بدن ممکن است رخ دهد و موجب قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست شود اما در اکثر موارد نگران کننده نیست. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با عواملی که منجر به خشکی پوست می شود آشنا شوید.
- محصولات حاوی عطر و رایحه
محصولات مراقبت از پوست که حاوی رایحه هستند ممکن است موجب تحریک پوست و خشکی آن شوند. لیست مواد تشکیل دهنده محصولات را بررسی کنید و سعی کنید محصولاتی را استفاده کنید که بدون عطر باشند.
- صابون و مواد شوینده
بسیاری از مواد شوینده و صابون ها موجب کم شدن رطوبت پوست می شوند. سعی کنید از محصولات شوینده ای استفاده کنید که خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارند. اگر پوستتان خشک است، در استفاده از شوینده ها، حتی نرم کننده های لباس نیز دقت کنید.
- ژنتیک
محققان می‌گویند خشکی پوست می‌تواند ارثی باشد. طبق یک مطالعه، جهش در ژن‌هایی که تولید پروتئین فلاگرین، که در تشکیل و آبرسانی سد پوستی نقش دارد را کنترل می‌کنند، می‌تواند چندین بیماری پوستی ایجاد کند. افرادی که دارای این جهش ها هستند پوست خشک تری دارند و احتمال ابتلای آنها به اگزما بیشتر است. اگر فردی در خانواده تان یا خود شما پوستی خشک دارید، روزانه پوست خود را مرطوب کنید. در مرطوب کننده‌ها به دنبال سرامیدها و لیپیدها باشید، که به ساخت و تقویت سد موجود در لایه پوستی کمک می‌کند.
اگر به دنبال مکملی هستید که علاوه بر پوست، به تقویت موهایتان نیز کمک کند، کپسول هیرویت هلث اید بسته 30 عددی را امتحان کنید.
- آب سخت
آب سخت به آبی گفته می شود که حاوی غلظت بالایی از مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم باشد. این مواد معدنی می‌توانند بر روی پوست لایه‌ای ایجاد کنند که باعث خشکی شود. استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین A و C می تواند باعث خنثی شدن پوشش رسوب دار آب سخت شود.
- داروهای ضدآکنه
یکی از داروهای ضدآکنه اسید سالیسیلیک است که می تواند موجب خشکی پوست شود. از عوارض جانبی رتینول نیز خشکی می باشد. اگرچه این داروها موجب خشکی پوست می شوند، اما نیازی نیست آنها را کاملا کنار بگذارید، کاهش مصرف نیز می تواند به بهبود خشکی کمک کند. علاوه بر این می توانید از پزشک بخواهید نسخه ای برای کاهش خشکی تجویز کند.
- هوای خشک
گاهی اوقات هوای داخل خانه نیز می تواند باعث خشکی پوست شود. برای بازگرداندن رطوبت به هوای خانه می توانید از دستگاه های رطوبت ساز کمک بگیرید تا خشکی و خارش پوست شما کمتر شود. مصرف کرم یا پماد هیدروکورتیزون 1 درصد نیز می تواند به بهبود علائم کمک کند.
- شستن زیاد
برخی افراد برای کمک به بهبود خشکی پوست، دست های خود را به طور مرتب می شویند. اما این کار نه تنها کمکی نمی کند، بلکه باعث خشکی و ترک بیشتر پوست می شود. به جای آب گرم، از آب ولرم استفاده کنید زیرا آب گرم رطوبت پوست را از بین می برد.
- دوش آب گرم طولانی
قرار گرفتن زیر دوش آب گرم به مدت طولانی در ماه های سرد سال وسوسه انگیز است، اما بهتر است بدانید این کار مشکلاتی را برای پوست به همراه خواهد داشت. مدت زمان دوش گرفتن نباید بیش از 5 دقیقه باشد و به جای آب گرم و داغ از آب ولرم استفاده شود. پس از آن از مرطوب کننده روی پوست خود استفاده کنید.
- افزایش سن
با افزایش سن پوست چربی کمتری تولید می کند و خشک می شود. برای بهبود این مشکل می توانید از مرطوب کننده های حاوی سرامیدها، هیالورونیک اسید و گلیسیرین باشد استفاده کنید.
- برخی بیماری ها
مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می تواند پوست را خشک کند. علاوه بر این خشکی پوست همچنین می‌تواند به‌علت بیماری‌هایی مانند دیابت، کم‌کاری تیروئید، سوءتغذیه، نارسایی کلیه یا سندرم شوگرن باشد.
